Studie werpt meer twijfel op over gebruik van hooggedoseerde vitamine D-pillen

Meer onderzoek suggereert dat het tijd is om de rage over vitamine D achter zich te laten.

Het nemen van hoge doses “de zonnevitamine” vermindert het risico op botbreuken bij over het algemeen gezonde oudere Amerikanen niet, meldden onderzoekers woensdag.

Het is de laatste in een reeks van teleurstellingen over een voedingsstof waarvan ooit werd gehoopt dat ze brede beschermende effecten zou hebben. Diezelfde studie onder bijna 26.000 mensen had al ontdekt dat het slikken van veel vitamine D-pillen ook geen hartaandoeningen, kanker of geheugenverlies voorkwam.

En hoewel voldoende vitamine D belangrijk is voor sterke botten, “meer is niet beter”, zei Dr. Meryl LeBoff van het Brigham and Women’s Hospital in Boston, de hoofdauteur van het onderzoek.

Naar schatting een derde van de Amerikanen van 60 jaar en ouder neemt de supplementen en er worden jaarlijks meer dan 10 miljoen bloedonderzoeken voor vitamine D-spiegels uitgevoerd – ondanks jarenlange controverse over de vraag of de gemiddelde oudere volwassene dat ook nodig heeft.

De nieuwste bevindingen – toegevoegd aan andere onderzoeken met vergelijkbare resultaten – zouden dat debat moeten beëindigen, schreef Drs. Steven Cummings van California Pacific Medical Center en Clifford Rosen van Maine Medical Center Research Institute in een commentaar in het medische tijdschrift.

“Mensen moeten stoppen met het nemen van vitamine D-supplementen om ernstige ziekten te voorkomen” – en artsen moeten stoppen met de routinematige screenings die zorgen baren, concludeerde het paar. Ze waren niet betrokken bij het laatste onderzoek.

Hoeveel vitamine D moeten mensen krijgen? De VS beveelt 600 tot 800 internationale eenheden per dag aan om ervoor te zorgen dat iedereen, jong en oud, genoeg krijgt. Terwijl onze huid vitamine D aanmaakt door blootstelling aan de zon, kan dat in de winter moeilijker zijn. Melk en bepaalde andere voedingsmiddelen zijn verrijkt met de voedingsstof om te helpen.

De grotere vraag was of meer dan die aanbevolen hoeveelheid misschien beter zou zijn, om fracturen of misschien ook andere aandoeningen te voorkomen. Om tegenstrijdige wetenschappelijke rapporten aan te pakken, begon Dr. JoAnn Manson, hoofd van de preventieve geneeskunde van Brigham en Woman, de grootste studie in zijn soort om een ​​verscheidenheid aan gezondheidsresultaten te volgen bij bijna 26.000 over het algemeen gezonde Amerikanen van 50 jaar of ouder. De laatste resultaten vergelijken botbreuken bij degenen die vijf jaar lang elke dag een hoge dosis namen – 2.000 internationale eenheden van de meest actieve vorm van vitamine D, D-3 genaamd – of neppillen.

De supplementen verminderden het risico op gebroken heupen of andere botten niet, meldde LeBoff in de New England Journal of Medicine. Hoewel vitamine D en calcium het beste samenwerken, zei ze dat zelfs de 20% van de deelnemers aan de studie die ook een calciumsupplement slikten er geen baat bij hadden. Evenmin deed het kleine aantal studiedeelnemers met lage bloedspiegels van vitamine D.

Toch waarschuwde LeBoff dat de studie geen mensen omvat die mogelijk supplementen nodig hebben vanwege botverdunnende osteoporose of andere aandoeningen, of mensen met ernstige vitamine D-tekorten. En Manson zei dat er meer onderzoek nodig is om te bepalen of er nog meer risicogroepen zijn die hiervan kunnen profiteren.

Over het algemeen “verwerpen deze bevindingen het dogma en doen ze twijfel rijzen over de waarde van routinematige screening op vitamine D-bloedspiegels en algemene aanbevelingen voor suppletie”, zei Manson. “Tijd buitenshuis doorbrengen, fysiek actief zijn en een gezond dieet volgen, zal voor de meeste mensen leiden tot meer gezondheidswinst”.

____

De Associated Press Health and Science Department krijgt steun van het Howard Hughes Medical Institute’s Department of Science Education. De AP is als enige verantwoordelijk voor alle inhoud.

Leave a Comment